바람따라 구름따라

인도네시아인의 새하얀 치아의 비밀-치아 미백 방법 인도네시아 사람들의 놀라운 미소를 보면서 당신은 아마도 그들이 어떻게 그렇게 백설 공주를 얻을 수 있는지 한 번 이상 궁금했을 것이다. 그들은 특별한 첨가물이 들어간 값 비싼 치약을 사용하지 않고 천연 제품만 사용하는 것으로 나타났다. 인도네시아 사람들이 미소를 "건강하게" 유지하는 데 도움이 되는 것이 무엇인지 알아보자.인도네시아 사람들의 주요 비밀 성분은 코코넛 오일과 정향이다.그들에 따르면, 이러한 제품은 치아를 완벽하게 희게 할 뿐만 아니라 플라그와 치석을 제거하는 데 도움이 된다. *정향나무(丁香나무, clove)정향나무는 도금양과에 속하는 상록 교목이다. 인도네시아 원산으로, 말린 꽃봉오리가 마치 못과 닮았다고 해서 정향이라는 이름이 붙었다. ..

몸에 생긴 붓기를 줄이고 예방하는데 좋은 음식 9 때때로 붓기가 당신을 놀라게 하는 경우가 있다. 그리고 모든 것이 통제되어야 하는 것처럼 보이지만, 아니, 당신은 아침에 눈 밑에 가방을가지고 일어나고, 반지는 벗을 수 없을 정도로 손가락에 파고들었고, 다리는 납으로 가득 찬 것처럼 느껴진다. 어떻게 해야 할까?문제가 발생할 때 해결하거나, 더 좋은 방법은 근본적으로 제거하는 것이다.식단을 개선하고 붓기를 없애기 위해 저렴한 제품을 사용하는 방법을 알아 본다.  1.식단에 메밀을 포함하자! 거의 모든 사람이 메밀의 이점에 대해 들어본 적이 있지만 들은 내용을 진지하게 받아들이는 사람은 거의 없다.시리얼이 모든 질병에 대한만병 통치약은 아니지만 일부 질병과 싸우는 데 어느 정도 도움이 된다. 칼륨이 풍부하..

눈밑의 다크서클과 붓기를 제거하는 10가지 효과적인 방법  잠 못 이루는 밤, 두통, 스트레스가 많은 일, 미친 듯한 삶의 속도, 좋지 않은 건강, 공기 부족, 좌식 생활 방식, 알레르기, 영양 부족 - 이것은 눈 밑의 다크서클과 붓기를 유발하는 작은 부분일 뿐이다. 온화하게 말하자면, 그러한 외모는 많은 것을 원하며, 특히 몇 시간 안에 직장,학교 또는 중요한 회의에 있어야 하는 경우 그것을 좋아하는 사람은 거의 없을 것이다. 집에서 "팬더 이미지"를 빠르고 효과적으로 제거하는 방법을 알아보자.  1. 첫째 방법 – 차가운 물로 세수하기몸을 정리하는 첫 번째이자 가장 쉬운 방법은 적당히 차가운 물로 얼굴을 씻는 것이다. 이 과정에서 혈관이 수축하여 눈 밑의 붓기와 다크서클이 줄어든다. 또한 추위는 피부..

건강식으로 인기 있는 바나나의 장단점과 보관방법 1.바나나가 건강에 미치는 잇점과 해로움 바나나는 생으로 먹거나, 구운 식품, 오트밀에 첨가하거나, 영양과 풍미를 더하기 위해 스무디나 셰이크에 첨가하거나, 디저트로 얼릴 수 있는 인기 있는 과일이다. 그러나 맛 외에도 아래와 같이 건강상의 이점도 있다. 그들은 섬유질, 칼륨, 비타민 C,식이 섬유가 풍부하고 칼로리가 거의 없다. 바나나는 에너지를 제공하고, 소화를 조절하고, 근육 경련을 돕고, 심장 질환의 위험을 줄이고, 수면의 질을 개선하고, 메스꺼움을 줄이고, 변비를 예방하고, 피부 톤을 개선한다. 이제 이 과일의 모든 장단점과 우리 몸에 미치는 영향에 대해 더 자세히 알아 보자.  1. 칼륨바나나에는 칼륨이 풍부한데, 칼륨은 많은 신체 과정에서 중요..

생활 방식을 바꾸어 50㎏ 이상을 감량한 22세 여성22세의 한 여성은 그녀의 일상에 두 가지 중요한 변화를 주어 인상적인 50㎏을 감량하는 데 도움이 됨으로써 그녀의 인생을 완전히 바꿨다고 주장했다.캘리포니아 Ventura에 거주하는 Sara Conde는 한때 몸무게가 107㎏였는데, 이는 주로 패스트푸드를 많이 먹은 식단에서 비롯되었다.요즘에는 간단한 운동 루틴과 약간의 칼로리 부족을 도입한 후 체중이 57㎏가 되었다. Highlights*22세의 한 아가씨가 운동과 칼로리 감소로 50㎏를 감량했다. *팬들은 수술 대신 자연적인 수단에 의존하는 그녀의 접근 방식을 높이 평가했다. *Sara는 처진 피부를 다루는 것을 포함하여 자신의 어려움을 공유했다. *그녀의 바이럴 비디오 변신은 지금까지 460만 ..

12주 동안 다른 식단으로 diet한 쌍둥이의 놀라운 결과 일란성 쌍둥이는 12 주 동안 비건 채식 및 고기 기반 다이어트를 계속했다. 우리의 음식 선택은 우리의 문화, 선호도 및 건강 상태에 영향을 받습니다. 어떤 사람들은 고기가 없는 식사를 상상할 수 없지만, 다른 사람들은 식물성 식단만 먹는 비건이다. 어떤 다이어트가 더 좋고 더 만족스러운지에 대한 논쟁은 끝이 없다. 이제, 두 명의 일란성 쌍둥이가 무엇이 더 건강한지 결정하기 위해 독특한 실험을 고안했다. 터너 쌍둥이는 고지방 다이어트와 고탄수화물 다이어트의 효과를 비교하는 것을 목표로 했다. 수십 년 동안 피트니스 커뮤니티는 분열되어 왔다 : 고지방 또는 고탄수화물이 궁극적인 연료입니까?최근의 한 실험은 99%의 동일한 DNA를 공유하는 한 쌍..

흥미로운 희귀병 및 치료사례 50인터넷은 매혹적인 이야기의 보고이며, 의학의 세계에 관해서는 이야기가 훨씬 더 매력적이다. 놀라운 회복부터 수수께끼 같은 진단에 이르기까지, 의료 사례는 인체의 복잡성과 회복력을 드러낸다. 이를 통해 의료의 도전과 승리를 엿볼 수 있다. 주목할 만한 의학 이야기의 허브 중 하나는 서브레딧 r/medizzy로,사람들이 가장 흥미로운 사례를 공유한다.이 커뮤니티는 노련한 전문가조차 당황하게 만드는 희귀 질환에 대해자세히 다루고 의사들의 일상적인 투쟁과 승리를 강조한다. 의학의 이상하고 놀랍고 경외심을 불러일으키는 측면을 보여주는 이 특별한 의료 사례를 탐색해보자!1.제 1 차 세계 대전 중 얼굴 재건 (1916-1917) [채색]2.양악수술 전후3.이 여성은 진통 중에 힘겨운..

인생을 바꾸는 10가지 건강한 습관 건강한 라이프스타일을 달성하고 유지하기 위해 많은 사람들이 본능적으로 다이어트를 해결책으로 삼는다. 빠른 수정과 빠른 체중 감량의매력은 유혹적일 수 있으며, 짧은 시간에 극적인 결과를 약속하는 수많은 다이어트 계획이 있다. 그러나 현실은 이러한 제한적인 다이어트가 기껏해야 일시적인 성공으로 이어지는 경우가 많으며, 때로는 필연적으로 체중이 다시 돌아오는 요요 다이어트의 주기를 초래할 수도 있다. 연구에 따르면 건강한 습관은 건강한 생활 방식을 유지하는 데 훨씬 더 효과적이고 장기적인 해결책이다. 칼로리 계산, 유행하는 다이어트, 음식 제한의 끝없는 루프에 얽매이는 대신, 라이프스타일에 지속 가능한 변화를 촉진하는 건강한 습관을 채택하면 전반적인 건강과 웰빙을 증진할 수..