바람따라 구름따라

거대 공포증(Megalophobia) 극복을 위한 사진 44 거대 공포증(Megalophobia)은 큰 물체에 대한 두려움이다. 몇 가지 일반적인 유발항목에는 높은 고층 빌딩, 큰 동상, 광대한 산, 큰 배, 심지어 코끼리나 고래와 같은 동물이 포함된다. 그러나 보다 포괄적이고 생생한 목록을 보려면 subreddit 'Megalophobia'를 방문해 보자. 2014년에 창설된 이 단체는 현재 764,000명의 회원을 보유하고 있으며, 이들은 너무 커서 편안하지 않은 것들의 사진을 지속적으로 공유하고 있다. 이 상태로 고통 받고 있다고 생각한 적이 없더라도 이미지는 볼만한 가치가 있다. 1.The Most Spectacular But Eerie Effect Was Produced By Towering T..

엉덩이 걷기 운동법 오랜 시간 의자에 앉아 생활하다 보면 하체 비만이 될 확률이 높다. 하체 혈액순환이 원활하지 않고 정체되면서 근육이 뭉치기 때문이다. 특별한 장비없이 할 수 있는 가장 안전한 유산소운동은 걷기다. 그 중에서도 하체 비만을 막고 노화를 예방한다는 ‘엉덩이 걷기’ 운동법을 알아보자. ‘엉덩이 걷기’ 운동법은 계단을 활용한다. 먼저 다리를 11자 형태로 유지하고 계단을 오를 준비를 한다. 계단을 오를 때 상체를 세워 머리부터 엉덩이까지 일자를 만드는 게 중요하다. 계단을 딛고 있는 다리의 발뒤꿈치에 힘을 주며 계단을 올라야 한다. 본인의 체력에 따라 한 계단이나 두 계단을 같은 방식으로 오른다. 계단을 오를 때 허벅지와 엉덩이 사이에 손을 대고 엉덩이에 힘이 들어가는 지 확인하는 게 좋다...

이명(耳鳴) 귀에서 지속적으로 일정한 소리가 난다면 ‘이명(耳鳴)’일 가능성이 크다. 이명이란, 귀에서 소음이 반복되는 현상이다. 소리 자극이 없는데도 신체 내부에서 소리를 느끼는 것이다. 주로 중이염, 난청, 말초신경계 문제, 내과적 질환, 심리적 요인 등이 원인이 되는 질환이다. 치아나 잇몸질환이 있을 때도 나타날 수 있다. 다행스러운 점은 이명은 그 자체로는 질환이 아니라는 점이다. 이명증만으로는 청력이 떨어지거나 다른 질환으로 이어지는 경우는 거의 없다. 특히 이명의 80~90%는 그냥 들리는 경우다. 이명은 누구나 흔히 겪는 증상이며 인식하지 않으면 들리지 않는 경우가 대부분이다. 다만 이명 증상은 다른 질환의 결과로서 나타나는 경우가 있는데, 이때는 원인이 되는 질환을 치료해야 한다. ▲ 감각..

건강한 사람과 흡연자와 COVID-19감염자의 폐 X-Ray 영상 이 치명적인 바이러스 COVID-19와 싸우는 사람의 건강에 미치는 장기적인 영향에 대해 아직 알지 못하는 엄청난 것들이 있다. 그러나 최근, 3월부터 수천명의 COVID 환자를 치료 하고있는 텍사스 의사가 귀중한 COVID질병 증상 및 결과 몇가지를 공유하였다. 건강한 환자, 흡연자, 그리고 COVID-19 환자의 폐에 나타난 현상 X-Ray영상을 공유하였다. X-Ray영상 비교에서 알 수 있듯이 COVID감염환자의 폐는 흡연자보다 훨씬 더 나쁘게 보인다. 건강한 환자의 폐는 검은 공간이 많기 때문에 분명해 보이며, 이는 사람이 많은 공기를 흡입할 수 있음을 나타낸다. 흡연자의 폐 엑스레이를 보면 흉터와 혼잡을 나타내는 약간의 흐릿함을 ..

혈액순환이 안되는 내몸의 신호

입냄새로 진단하는 질병들 입 냄새의 85~90%는 충치·잇몸염증 등 입안 문제 때문이지만, 일부는 다른 질환이 원인일 수 있어 확인해보는 게 좋다. 일부 질환은 특정 향의 입 냄새를 유발하기도 한다. ▷달걀 썩는 냄새=주요 원인은 편도결석이다. 편도결석은 목젖 양옆 주름진 벽인 '편도'에 음식물 찌꺼기나 편도 분비물이 끼어 덩어리를 형성한 것이다. 거울 앞에서 입을 크게 벌리면 편도 주름에 끼어 있는 연한 노란색 결석을 확인할 수 있다. 편도결석이 있으면 침을 삼킬 때 목에 이물감이 들기도 한다. 기침하거나 가래를 뱉을 때 편도결석이 배출되는 경우도 있다. ▷쓴 냄새=역류성식도염 때문일 확률이 크다. 위산이 식도로 넘어와 속 쓰림을 유발하는 것인데, 위산에서 나는 쓴 냄새가 입으로 올라온다. ▷암모니아 ..

가장 간편한 칼로리 소모방법 10가지 러시아 NIHR (국립 의학 연구소)가 체중 90kg인 사람을 기준으로 체육관에 가지않고 가장 간편하게 칼로리를 소모할수 있는 10가지 방법을 추천한 것이다. 집중적인 롤러 스케이트 타기는 683칼로리 / 시간 연소 할 수 있다. 직장과 집으로 가는 길에 또는 공원을 방문 할 때 롤러 블레이드를 타면 최고의 운동이 된다. 더 많은 칼로리를 태우고 싶다면 캠핑을 하라. 무거운 배낭으로 캠핑을 갈 때 거의 637칼로리 / 시간 소모 될 수 있다. 그것은 빠르게 진행되는 라켓볼과 거의 동일하다! 하이킹은 기분 좋게 자연을 즐길 수 있다. 이것은 체육관에서 스판덱스 바지와 플라스틱 기계를 연습하는 것과 매우 다르다. 그러나 캠페인 기간 동안 546 칼로리 / 시간 소모 될 ..

비누로 Covid-19를 죽이는 방법 비누가 Covid-19를 죽이는 데 어떻게 그리고 왜 그렇게 효과적이었는지 과학적 설명과 매력적인 시각적 데모는 보여준다. 중요한 점은 20초 이상을 해야한다는 것이다.