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바람따라 구름따라
일반적인 기억력 손실과 치매 징후간의 차이점 1. 엉뚱한 행동을 한다. 간혹 안경이나 열쇠를 어디에 뒀는지 기억이 안 날 때가 있다. 하지만 냉동실처럼 전혀 예상치 못한 엉뚱한 장소에 안경이나 열쇠를 뒀다거나 다른 사람의 물건을 잘못 가져오는 일이 자주 한다면 이는 치매의 조기 ..
9월,전립선 초음파 검사비 건강보험 적용 남성들에게 무엇보다도 중요한 것 중 하나가 전립선인데요. 9월 전립선암을 예방할 수 있는 전립선 초음파 검사비용이 건강보험 적용됩니다. 9월 1일부터 4대 중증질환 환자 뿐 아니라 남성생식기 부위에 질환이 있거나 질환이 의심되어 의사가 ..
숨어 있는 뇌경색 찾아 내는법 혹시 내 머릿속에 숨어있을 지도 모르는 뇌경색의 조짐을 간단히 체크해볼 수 있는 자기 체크 법. 내 머리 속이 궁금하다? 말할 것도 없이 뇌조직으로 피가 술술 잘 흘러야 한다. 그래서 내 머릿속의 뇌세포가 계산을 하고 기획안을 쓰는 데 필요한 에너지를..
심폐소생술 시행방법 📌요약 심정지의 발생은 예측이 어렵고,예측되지않은 심정지의 60-80%는 가정, 직장, 길거리등 의료시설 이외의 장소에서 발생하므로,심정지의 첫 목격자는 가족, 동료, 행인 등 주로 일반인입니다. 📌개요필요성 심정지의 발생은 예측이 어려우며, 예측..
건강에 좋은 견과류 호두(Walnut) 이 견과류는 비타민 B2, B12, A, DC, E, K 및 기타 여러 물질이 풍부하다. 호두는 특히 alpha-linoleic산이 풍부하다. 호두는 면역 체계를 강화하고, 혈중 콜레스테롤을 정상화하며, 심혈관 시스템의 정상적인 기능을 보장한다. 함량이 높기 때문에 이러한 유형의 견..
운동을 통해 얻을 수 있는 이점 8가지 운동은 우리 신체에 많은 이득을 가져다준다. 멋진 몸매를 갖게 하는 데만 도움이 되는 것이 아니다. 힘, 근지구력, 유연성 등을 향상시켜 삶의 질 전반을 개선하는 기능을 한다. '허프포스트'가 소개한 운동을 통해 얻을 수 있는 이점 8가지를 알아본..
계단 오르기의 효과 및 주의점 계단 오르기는 심폐기능 향상과 관절염 예방에 좋은 운동이나 자신의 건강상태에 맞게 올바른 자세로 해야 효과를 볼 수 있다./사진=조선일보 DB 바쁜 일상으로 운동할 시간이 없는 이들에게 안성맞춤인 운동법이 있다. 바로 계단 오르기다. 누구나 쉽게 할 ..