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바람따라 구름따라
입냄새로 진단하는 질병들 입 냄새의 85~90%는 충치·잇몸염증 등 입안 문제 때문이지만, 일부는 다른 질환이 원인일 수 있어 확인해보는 게 좋다. 일부 질환은 특정 향의 입 냄새를 유발하기도 한다. ▷달걀 썩는 냄새=주요 원인은 편도결석이다. 편도결석은 목젖 양옆 주름진 벽인 '편도'에 음식물 찌꺼기나 편도 분비물이 끼어 덩어리를 형성한 것이다. 거울 앞에서 입을 크게 벌리면 편도 주름에 끼어 있는 연한 노란색 결석을 확인할 수 있다. 편도결석이 있으면 침을 삼킬 때 목에 이물감이 들기도 한다. 기침하거나 가래를 뱉을 때 편도결석이 배출되는 경우도 있다. ▷쓴 냄새=역류성식도염 때문일 확률이 크다. 위산이 식도로 넘어와 속 쓰림을 유발하는 것인데, 위산에서 나는 쓴 냄새가 입으로 올라온다. ▷암모니아 ..
가장 간편한 칼로리 소모방법 10가지 러시아 NIHR (국립 의학 연구소)가 체중 90kg인 사람을 기준으로 체육관에 가지않고 가장 간편하게 칼로리를 소모할수 있는 10가지 방법을 추천한 것이다. 집중적인 롤러 스케이트 타기는 683칼로리 / 시간 연소 할 수 있다. 직장과 집으로 가는 길에 또는 공원을 방문 할 때 롤러 블레이드를 타면 최고의 운동이 된다. 더 많은 칼로리를 태우고 싶다면 캠핑을 하라. 무거운 배낭으로 캠핑을 갈 때 거의 637칼로리 / 시간 소모 될 수 있다. 그것은 빠르게 진행되는 라켓볼과 거의 동일하다! 하이킹은 기분 좋게 자연을 즐길 수 있다. 이것은 체육관에서 스판덱스 바지와 플라스틱 기계를 연습하는 것과 매우 다르다. 그러나 캠페인 기간 동안 546 칼로리 / 시간 소모 될 ..
비누로 Covid-19를 죽이는 방법 비누가 Covid-19를 죽이는 데 어떻게 그리고 왜 그렇게 효과적이었는지 과학적 설명과 매력적인 시각적 데모는 보여준다. 중요한 점은 20초 이상을 해야한다는 것이다.
악력·근력 키우는 운동법 1. 바닥에 누워 양 무릎을 90도로 세운다. 2. 양손으로 한 손에 쥘 수 있을 크기의 공을 잡고 가슴 위에 놓는다. 3. 왼쪽으로 몸을 비틀면서 왼쪽 다리를 몸 쪽으로 들어 올린다. 4. 오른쪽 팔꿈치에 왼쪽 무릎을 찍는다. 복근이 당기는 것을 느끼면서 이 자세를 3초..
폐암진단 테스트-Schamroth's window 손톱을 맞대었을 때 다이아몬드 모양이 생기지 않는다면 폐 질환을 의심해볼 수 있다./사진=헬스조선 DB 간단한 손가락 테스트로 폐암 가능성을 예측할 수 있다고 영국암연구소(Cancer Research UK)가 발표했다. 영국 암 연구소는 "폐암 환자에게서 특징적으로 '..
30년동안 흡연한 사람의 폐 영상 미국 보건복지부에 따르면 흡연은 미국에서 예방 가능한 질병이지만 사망의 주요 원인이기도 하다. 그것은 사망자의 5분의1이 흡연과 인체으로 인한 폐의 손상 때문에 발생하는것을 의미하며거의 매년 50만명이 사망한다. 그럼에도 불구하고 수천명의 사..