바람따라 구름따라

항상 피곤하고, 바쁘고, 돈이 없는 사람들을 위한 9가지 건강한 생활 습관 건강한 생활 방식은 기분에 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강을 개선하고 에너지 수준을 높이며 기대 수명을 연장한다. 그러므로, 만약 당신이 여전히 힘, 시간, 그리고 재정이 부족하다고 말한다면, 당신의 생활 방식을 재고하고 작은 것부터 시작하여 건강한습관을 익혀야 할 때이다. 오늘날의 세상에서 정기적으로 체육관에 갈 시간을 찾는 것이 어려울 수 있지만 바쁜 일정에 건강한 생활 방식을 통합할 수 있는 몇 가지 방법이 있다. 신선한 과일과 채소를 더 많이 먹거나, 낮에 규칙적인 휴식을 취하거나, 퇴근 후 짧은 산책을 하는 것과 같이 작게 시작하기만하면 된다. 시간이 지남에 따라 이 모든 것이 전반적인 건강과 웰빙..

도시의 수명을 늘리기 위한 일본의 Rainbow건축 실험 'Helen Keller를 기리는 'Reversible Destiny Lofts MITAKA'에 대해 아직 들어보지 못했다면, 지금이 미래지향적인 건축물이 있는 이 주거용 건물을 확인할 기회다.◼️ 三鷹天命反転住宅 Reversible Destiny Lofts MITAKA In Memory of Helen Keller◼️ 건축가 겸 아티스트 Shusaku Arakawa + Madeline Gins가 지은 'Reversible Destiny Lofts MITAKA -In Memory of Helen Keller-'는 '죽지 않기 위해' 설계된 최초의 주거 유닛이다. 2005년에 완공된 이 건물은 세계 각국의 방문객을 매료시켰다.국내외 언론의 수많은 기..

자신의 '특별한 기술'로 액션 영화의 대배우가 된 Liam Neeson 은퇴 예고 Liam Neeson의 이력에는 Steven Spielberg의 작품상 수상작 드라마 Schindler's List의 주인공(오스카상 후보 지명), 스타워즈 프랜차이즈의 Jedi Master,연말연시 인기 영화 Love Actually의 매력적인 홀아비 등 지난 수십년 동안 가장 큰 영화에서 주연을 맡은 경력이 포함되어 있다.  하지만 납치된 딸을 구출해야 하는 전직 정부 요원의 이야기를 다룬 2009년 복수극 'Taken'을 통해 Neeson은 액션 스타로서 제2막을 열었고, 그 어느 때보다 시청자와 소통했다. "영화를 보는 관객들의 정신 신경에 있는 무언가를 건드린 것 같았다"고 두 아이의 아버지가 이번 주 커버 스토리..