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長壽하는 15 가지 秘訣 본문

건강관리

長壽하는 15 가지 秘訣

꿈꾸는 구름 나그네 2017. 7. 8. 15:50 


    1.화내지말라
2.좋은 물을 많이 마셔라
3.낙천적 성격으로 바꿔라
4.호두,잣,토마토를 많이 먹어라
5.콩을 많이 먹어라.
6.계란을 자주 먹어라
7,멸치를 먹어라
8,치아를 잘 다스려라
9,호두알을 굴려라
10,손을 많이써라,
11,가운데 손가락을 잘 문질러라
12,손바닥을 뜨거을때까지 문질러라
13,집앞을 자주 쓸어라.운동도된다
14,뜨겁게 사랑하라.
15,짜증을 내지말아라



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