일하는 도중에 잠을 자도 해고당하지 않는 일본사람들

일하는 도중에 잠을 자도 해고당하지 않는 일본사람들

 

일하면서 잠을 잔다고? 다른나라에서는 진짜 무서운 이야기처럼 들린다. 만약 상사가 우리가 팔을 깍지 끼고 머리를 괴고 골골 자는 걸 보면 혼나거나(심하면 벌금까지!) 받을 것이다. 근데 일본은 다르다고 한다. 여기서는 낮잠을 자는 게 환영받고, 오히려 권장되기도 한다. 왜 그런지 궁금하죠? 

 

1. 이네무리(inemuri)란 뭘까요?

일본 남자가 인도에서 잠들었다.

 

연구에 따르면, 일본인은 세계에서 가장 수면이 부족한 나라라고 한다. 그들의 평균적인 야간 수면 시간은 보통 6.5시간을 넘지 않으며, 의사들이 권장하는 8시간이라는 시간은 농담처럼 들린다. 그래서 부족한 잠을 보충하기 위해 일본 사람들은 어디에서든 낮잠을 잔다: 공원, 지하철, 서점, 심지어 직장에서도.
이러한 습관이 워낙 인기가 많고 널리 퍼져 있어서, 이를 설명하는 특별한 용어까지 생겼는데, 바로 '이네무리(inemuri)'다.

문자 그대로 번역하면 '자리에서 있으면서 잠을 자는 것'이라는 뜻이다. 다시 말해, 잠을 자면서도 회의나 모임에 참여하고 있다는 것을 보여야 한다는

것이다. 그게 어떻게 가능하냐고? 일본인이 회의 중에 잠을 자기로 마음먹었다면, 의심을 사지 않을 자세로 잠을 자야한다. 즉, 책상에 머리를 기대고

자면 안 되고, 똑바로 앉은 의자에 앉아 눈만 감고 있어도 전혀 문제 없다는 뜻이다.

 

수면 연구를 하는 과학자들은 이네무리(inemuri) 습관이 몸에 꽤 유익하다고 말한다. 이네무리를 하면 빠르게 에너지를 보충하고 다시 활기차게 

일로 돌아갈 수 있다. 잠은 최대 30분 정도만 자는 게 좋다. 케임브리지 대학교에서 일본 문화를 연구하는 브리젯 스테거(Bridgette Steger)는 이런 잠은

깊지 않아서 언제든 사회적 활동으로 돌아갈 수 있다고 주장한다.이네무리 중에는 활동적인 느낌을 주면서 단순히 잠깐 생각에 잠긴 듯한 느낌을 만드는

것이 중요하다. 그래서 등을 곧게 펴고 의자에 앉아 머리를 살짝 숙이는 게, 잠을 자면서도 일하는 척하기에 이상적인 자세다.

2.이네무리 습관은 어떻게 생겨났을까?

편한 자세로 자는 것은 허용되지 않는다.

 

이네무리(Inemuri)라는 습관은 항상 일본 생활에서 존재했던 건 아니다. 이 습관이 인기를 얻은 건 1980년대 경제 호황과 관련이 있었다. 

그때 일본 사람들은 정말 힘들 정도로 일을 열심히 하기 시작했다. 생활을 유지하려고, 일 끝나자마자 바로 카페나 영화, 친구들과의 모임으로 달려갔고, 그 과정에서 잠을 희생하게 된 거다.

일본인들은 사람이 피곤할수록 더 생산적이라고 믿기 때문에, 일하는 동안 잠자는 건 단순한 피로로 간주되며 관리 측에서도 권장되곤 한다. 

이네무리는 주로 나이든 직원들이 하는 경우가 많고, 젊은 직원들은 에너지가 넘치고 열정적이어서 잠이 필요 없다.
하지만 모든 사람이 일하면서 잠을 자야 하는 건 아니에요. 이건 당신의 업무 경험, 회사 내 위치, 나이, 사회적 지위 등에 달려 있다. 예를 들어 상사는

책상에서 잠깐 잘 수 있을지 몰라도, 그의 부하 직원들은 그렇지 않을 수 있다.

3.잠은 어디서 어떻게 잘 수 있을까요?

일본 사람들은 대중교통에서 잠을 잔다.

 

일터에서 잠을 잘 수 없다면, 일본 사람들은 어디서든 낮잠을 잔다—심지어 붐비는 도시의 인도에서도.. 흥미로운 점은, 이렇게 한다고 범죄율이 높아지지 않는다는 것이다—잠자는 사람들의 지갑이나 휴대폰을 훔치는 사람은 없다; 모두 그냥 지나치기만 한다.
덧붙여, 일본 사람이 예를 들어 식당에서 잠이 들어도, 아무도 그 사람을 비난하지 않는다. 반대로, 그 사람을 신사이자 정직한 사람이라고 부른다. 

왜일까? 간단하다. 일본 사람들은 관심 없는 척하지 않고, 자신이 사람이나 대화 주제에 대해 느끼는 태도를 솔직하게 드러내는 것이 중요하다고 믿기 때문이다. 일본 사람이 잠들면, 그건 그들이 관심이 없다는 뜻이고, 또한 그렇게 말하는 것도 두려워하지 않는다는 의미이다.

 

일본 지하철에서 졸고 싶다면 몇 가지 암묵적인 규칙이 있다. 

먼저, 다른 사람들에게 방해가 되지 않게 해야 한다. 코를 골거나 좌석을 두 개 차지하면 깨워서 혼날 수 있다.

둘째, 편하다면 눈을 감지 않아도 괜찮다.

셋째, 알람을 맞추는 게 좋다. 너무 깊이 잠들면 정거장을 놓칠 수 있는데, 알람이 그걸 막아줄 거다.

일본 대중교통에서는 독특한 벨 소리가 자주 나는데, 현지인들에게는 별로 새롭거나 놀라운 게 아니다.

휴식 부족은 공공장소에서 잠을 자는 것으로 보충된다.

 

21세기에서 이런 일에 대한 열정은 정말 존경스럽기도 하고 놀랍기도 하다. 기술과 인공지능의 급속한 발전은 오히려 직원들에게 가족과 시간을 보내거나, 쉬거나, 취미를 즐기거나, 친구를 만나면서 여유를 가질 수 있는 시간을 더 주어야 했는데 말이다. 기술적으로 앞서 있는 것으로 유명한 일본은 

다른 나라들에게 모범을 보여야 했다. 하지만 불행히도 일본은 인간적이지 않은 효율성과 일중독만 보여주고 있다. 일본에서 '과로사( karoshi )'라는

개념이 있는 것도 놀랍지 않다.

 

4. 다른 나라의 낮잠자기

이탈리아 도시의 거리에서 잠자는 사람들을 볼 수 있다.

 

일본만 일하면서 잠자는 것이 허용되는 나라는 아니다. 예를 들어, 이탈리아에는 낮잠을 뜻하는 ‘리포소(riposo)’라는 관행이 있는데, 하루 중 가장 

더운 시간대에 잠시 낮잠을 자는 것을 말한다. 출근과 퇴근 시간을 낭비하지 않기 위해, 이탈리아 사람들은 소파가 있는 별도의 방에서 휴식을 취할 수

있다.

한편, 스페인과 라틴 아메리카에서는 유명한 ‘시에스타(siesta)’를 즐긴다. 이 지역은 높은 기온 때문에 일하기가 어렵기 때문에 많은 가게가 몇 시간

동안 문을 닫는다. 이 시간 동안 스페인 사람들과 미국 사람들은 집에서 낮잠을 잘 수 있는데, 이는 휴식을 취하고 활력을 되찾으며 더위가 한창인 시간을 견디는 이상적인 방법이다.