인스타그램에서 곱게 늙어가는 최상의 모범으로 유명한 한국 부부

인스타그램에서 곱게 늙어가는 최상의 모범으로 유명한 한국 부부

 

한국의 fitness influencer 커플인 57세의 김선옥과 62세의 강창동은 곱게 늙어가는 사람의 최상의 모범이다.

한국의 피트니스 커플 강창동과 김선옥(오른쪽)은 60대와 50대이며 건강하고 탄탄한 몸매를 유지하고 있다.

 

결혼한 한국의 피트니스 인플루언서 김선옥(57)과 강창동(62)은 건강한 노화의 전형이다.

그들의 인기 있는 인스타그램 피드 @okdong_fit에는 대부분의 20대보다 훨씬 건강해 보이는 두 사람이 체육관에서 함께 운동하고, 집에서 

고정식 자전거를 타고, 손을 잡고 함께 스쿼트를 하고, 여행하면서 미소를 짓는 모습이 담겨 있다.
그들의 소셜 미디어의 매력은 재미있는 운동 루틴 그 이상이다. 두 사람은 부인할 수 없을 정도로 젊고 스타일리시한 패션 취향을 가지고 

있다. 여행할 때 그들은 종종 헐렁한 청바지와 몸에 딱 맞는 상의를 입는다.

 

Kim은 2008년에 설립된 유통 및 마케팅 회사인 Kang에서 해외 사업 개발 이사로 일하고 있다. 사무실에서는 산뜻한 흰색 드레스 셔츠와

양복 재킷을 입는다.

팬들은 부부가 아들과 딸과 함께 하는 행복한 순간을 보는 것을 좋아한다. 

 

그리고 그들의 가족과 함께 찍은 사진과 비디오가 있다. 최근 미국 캘리포니아에서 열린 딸의 결혼식에서 김연아는 딸의 첫 댄스에 동참했고, 웨딩드레스가 공개된 후 감격한 강씨와 여사는 딸을 안아줬다.

부부는 자신들이 잘 늙어가고 있다고 입을 모은다. 그들은 젊었을 때보다 지금이 더 건강하고 행복하다고 말한다. 그것은 단지 그들이 소셜 

미디어에서 292,000명의 팔로워를 가지고 있거나 그들이 그 어느 때보다 더 건강하고 날씬하기 때문이 아니다.

3년 전, 김씨(오른쪽)는 2008년 강씨(왼쪽)가 설립한 회사에서 일하기 시작했다. 

 

이는 함께 잘 나이 드는 데 가장 중요한 요소라고 말하는 것, 즉 계속해서 스스로에게 도전하고 서로에 대한 더 깊은 이해를 발전시키는 

것의 예상치 못한 부산물이다.
온라인에서 인기를 얻으면 새롭고 흥미로운 측면이 추가되고 새로운 기회가 생긴다. 그러나 그것은 계획된 것이 아니었다.

그들의 온라인 여정은 2022년에 그들의 딸이 캘리포니아에 있는 에어비앤비 뒷마당에서 함께 운동하는 네 명의 가족의 영상을 틱톡에 게시하면서 시작되었다.

"POV: 당신의 미친 몸매의 동양인 부모님이 한국에서 LA로 나를 찾아와 운동, 단백질, 운동복이 전부일 때"라는 자막이 달린 이 영상에는 

킴과 셔츠를 입지 않은 강씨가 케틀벨로 데드리프트를 하는 모습이 담겨 있다.
다음 장면은 운동복을 쇼핑하는 가족으로 전환된다.킴이 피팅룸에서 걸어 나올 때,그녀는 스포츠웨어 브랜드의 모델로 태워질 수 있었다.

 

그 비디오는 딸이 게시한 후속 짧은 비디오와 함께 입소문을 탔다. 전 세계 사람들은 역기를 들어 올리고 건강하고 날씬한 몸매를 가진 이

겉보기에 새로운 유형의 성숙한 아시아 부모를 충분히 얻을 수 없었다.

현재 Kim은 Instagram 계정을 운영하며 그녀와 Kang의 삶을 엿볼 수 있는 짧은 동영상을 게시한다.
"우리는 사생활을 노출하기 때문에 이 계정을 운영하는 것에 대해 정말 열심히 생각했다. 어떤 사람들에게 소셜 미디어는 그들의 일이자 수입을 얻는 수단이다. 우리에게는 그렇지 않으며, 우리는 여전히 모든 사람이 볼 수 있도록 우리의 삶을 개방하고 있습니다"라고 Kim은 말했다.

"우리처럼 늙어가는 것이 꿈이라고 말하는 젊은이들이 정말 많았고, 운동을 시작해야겠다는 의욕이 생겼다고 말했습니다. 결국 우리는 이렇게 함으로써 선한 영향력을 전파할 수 있다는 결론에 도달했습니다."

김씨와 강씨는 평생토록 비교적 활동적이었지만 지금만큼의 건강은 아니었다고 말한다.

엄격한 식단을 유지하는 것은 "신체 프로필" 사진 촬영을 준비할 때 Kang에게 타협할 수 없는 문제였다.

 

이러한 변화는 약 2년 전 강씨가 '신체 프로필' 사진을 찍는 것에 도전하기로 결심하면서 찾아왔다. 스튜디오 환경에서 탄탄한 몸매를 전문적으로 찍는 이 콘셉트는 특히 한국에서 인기가 있다. 많은 사람들이 인생에서 최고의 몸매를 만들기 위해 스스로에게 동기를 부여하기 위해

그것을 사용한다.

 

Kang은 자신의 회사를 운영하는 것 외에도 지역 대학의 경영자 MBA 프로그램에서 시간제 교수로 일하고 있다.
2021년에 그는 학교 출판물을 위해 한 인터뷰에서 이 사진 세션을 갖겠다고 공개적으로 약속했다. 그는 버킷 리스트에서 한 가지를 꼽아달라는 요청을 받았고, 이것은 거의 맨 위에 있었다.

취미를 공유하고 함께 건강하게 지내고 있으니 함께 할 수 있는 활동을 생각하면 정말 행복합니다-김선옥의 말

 

"저는 막 60세가 되었습니다. 인터넷에서 많은 젊은이들이 몸매의 프로필 사진을 찍는다는 것을 보았습니다. 도전해봐야겠다고 생각했다"고 강 대표는 말했다. 김 위원장도 동참하기로 했다.
그들은 엄격한 운동과 영양 섭취 요법에 따라 1년 동안 사진 촬영을 준비했다.
"우리 나이 또래의 사람들은 젊은이들처럼 반년안에 바디 프로필 사진 촬영을 준비할 수 없다. 우리 나이가 되면 근육량을 늘리는 것이 정말 어려워진다"고 강 교수는 말했다.

킴은 헬스장에서 역기를 드는 것이 인생 최고의 몸매를 만드는 가장 좋은 방법이라고 말했다.

 

그는 이 과정에 매우 헌신적이었기 때문에 비즈니스 식사와 고급 대학 점심 식사에 자신의 샐러드를 가져왔다.
이 준비는 조각 같은 식스팩 복근과 강하고 탄탄한 몸매를 강조하는 신체 프로필 사진에서 쉽게 볼 수 있는 배당금을 지불했다.
두 사람은 사진 촬영이 전환점이었다고 입을 모은다.

이전에 수영과 필라테스와 같은 운동을 시도했던 Kim에게 웨이트 리프팅은 날씬하고 탄탄한 몸매를 만드는 가장 좋은 방법이자 한때 고생했던 허리 통증을 없애는 가장 좋은 방법임이 밝혀졌다.
그것은 또한 그들이 더 깊은 유대감을 쌓는 데 도움이 되었는데, Kim이 그녀가 젊었을 때보다 지금 더 행복하다고 말하는 이유다.

 

파트너에 대한 이해는 3년 전 강씨의 회사에서 일하기 시작하면서 이미 좋아지기 시작했다.

 

"그가 하루 종일 무엇을 하는지, 얼마나 많은 회의를 하는지, 이 모든 일에 얼마나 많은 시간을 할애하는지 알게 되었을 때, 나는 그를 훨씬 

더 이해하게 되었고 우리의 관계는 개선되었다"고 그녀는 말했다.
"취미를 공유하고 함께 건강하게 지내고 있으니 앞으로 어떤 활동을 함께 할 수 있을까 생각하면 정말 행복합니다. 그런 것들이 우리에게 

많은 긍정적인 에너지를 준다"고 김 감독은 말했다.

그들은 사진 촬영을 준비할 때 만든 건강한 습관을 고수한다. 그들은 일주일에 5일 동안 함께 체육관에 가서 60분의 근력 운동과 30분의 유산소 운동을 한다.
그들은 일반적으로 건강하고 균형 잡힌 식단을 가지고 있지만 이제 사진 촬영이 끝났으므로 어떤 것도 금지되지 않다.
강 대표는 "술을 마실 때는 다음 날 무엇을 먹을지 좀 더 신중을 기하거나 평소보다 조금 더 운동을 하면서 균형을 잡는다"고 말했다.

열대 지방의 휴일에 대한 Instagram 게시물에서 커플은 무지개 색의 샐러드를 집어 넣었다.

 

그들은 건강한 생활 방식을 유지하기 위한 강력한 "이유"를 가지고 있으며 그것은 소셜 미디어 계정을 계속 성장시키는 것이 아니다.
"나이가 들수록 가장 중요한 것은 건강입니다. 아버지가 폐암으로 돌아가셨고, 저는 사람이 건강을 잃으면 아무것도 할 수 없다는 것을 깨달았습니다. 가족에게도 슬픈 일이다"라고 김 씨는 말했다.
"저는 딸과 아들에게 우리가 그렇게 열심히 운동하는 이유 중 하나는 우리 가족이 행복할 수 있기 때문이라고 말합니다. 저는 아이들에게 '엄마 아빠 걱정 안 하기 위해 운동해요'라고 말해요."

그들은 앞으로 더 많은 도전을 할 계획이다.

"올해 하반기에는 시니어 모델이 되기 위한 수업을 시작할 예정입니다. 우리는 또한 잘 늙어가는 우리의 경험에 대한 책을 쓰고 싶고 다른 

사람들에게 영감을 주고 싶습니다."라고 강 씨가 말했다.

출처:south china morning post